人間として生きていれば、そりゃ日々しんどいこともあるし、ちょっとしたことで傷つくこともあります。 でも、そういうのも全て魂の経験。そのために私たちは肉体を持って、この地球に生まれてきたんです。 だから、嫌なことがあっても、これは経験！こうし…

人間として50歳を過ぎ、体のあちこちから悲鳴が聞こえるようになりました。確かに今まではあまり体のことを気にせず、好きなものを好きなだけ食べていたので、そのツケが回ってきているのかもしれませんね(>_<) そこで最近、体のことを考えて食生活の改善に…