ごちそうをたくさん食べること
欲しいものを片っ端から買うこと
お金をたくさん得ること
キラキラした宝石を身につけること
パートナーとラブラブな時間を過ごすこと
お友達と他愛もないおしゃべりをすること
人に甘えて依存すること
人の上に立とうとすること
子供に自分の言うことを聞かせること
推し活をすること
SNSでたくさんの「いいね！」をもらうこと
…こういうことでは、一時的に欲を満たすことはできても、自分自身を満たすことはできません。
では、本当に自分を満たすものとは？
…１日の終わりに、今日も自分の人生を生きた！やるべきことをやった！と、使命を果たした自分を認めてあげること。それを毎日積み重ねることで、自分の生まれてきた意味がわかり、生きている実感が湧き、心の底から満たされるのです。
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では、本当に自分を癒すものとは？
甘いスイーツを食べることではなく。
パワースポットへ行くことでもなく。
ヒーリング講座を受けることでもなく。
自然や動物に触れたり、太陽や月の光を浴びたり、ゆっくりお水を飲んで体のすみずみまで水分が行き渡る感覚を味わったり、心ゆくまで眠ったり。
そうすることで、自分が自然の一部であるという感覚を思い出すことができて、本当に癒されるのです。
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…ここに書いてあることを、いきなり全てやるのは大変かもしれないけれど。
まずはこういう、本当に自分を満たすものや癒すものに気づくこと。そして、少しずつできることから、自分の生活に取り入れてみること。
疲れが溜まって、どうしてもスイーツが食べたくなったら…量を少しだけにするとか、果物などの自然なものに変えてみるとか。それだけでも違うと思います。
ラブラブな時間とか、ごちそうタイムとか…ある程度欲が満たされたら、ちゃんと次に進んで、自分のやるべきことをやるのも大事だと思います。
自分のやるべきこととか、自分の使命とか、そんなのわからないよ…って場合は、ひとまず自分自身と向き合うことから。
日々の生活の中で、これは好き、これはイヤ、これは楽しい！やってみたい！…自分の感情に自分で気づいて、自分を客観的に見ること。その積み重ねで、本当に自分がやりたいことが少しずつ見えてくるのでは？と思います(^_^)
