私たちスターシードは、本当に孤独です。自分でもわかってはいるのですが、たまにものすごい不安に襲われることがあります。
そんな時に、よせばいいのに…他の人のSNSとかを見てしまうと、余計に自分の孤独感が増して、もう自分ではどうしようもない状態に陥ってしまいます。
やはり不安な時でも、自分の外側ではなく、自分の内側に目を向けるべきなんですよね。
そんな時に、私がよくやっているエネルギーワークがあります。ベースになっているのは、私が以前から唱えている、８つの言葉でできているヤントラ…これです↓
Raa Maa Daa Saa Saa Say So Hung（ラーマーダーサー サーセイソーハン）
＊ひとつひとつの言葉の意味を簡単に説明すると…
Raa…太陽のエネルギー
Maa…月のエネルギー
Daa…大地のエネルギー
Saa…無限に広がる
Saa…無限に広がるエネルギー（４つ目と同じ）
Say…経験、統合
So…統合した個人としての感覚、アイデンティティ
Hung…自らへの振動、バイブレーション
…このヤントラを基にして、自分なりにイメージを膨らませて、エネルギーワークにしてみました。具体的に書いていきますね。
まずは、目を閉じて。Raa（ラー）と心の中で言いながら、燦々と降り注ぐ太陽のエネルギーをたっぷり浴びるイメージをします。
次に、Maa（マー）と心の中で言いながら、今度は闇夜に光る月のエネルギーをたっぷりと浴びるイメージをします。
次に、Daa（ダー）と心の中で言いながら、大地から力強く芽が出てくるイメージとか、土の中にいる虫たちが元気に動き始めるイメージをします。虫が苦手なら、大地の力強いエネルギーを感じるだけでもオッケーです。
次に、Saa（サー）と心の中で言いながら、自分の魂が宇宙へと向かっていくイメージをします。魂だけではなく、自分自身の体ごと宇宙へ行ってもオッケーです。
＊ここまでが前半。ここから後半になります。
次に、再びSaa（サー）と心の中で言いながら、宇宙のエネルギーを存分に味わいます。もし怖さを感じたら、その怖さも含めて、まるごと味わいます。
次に、Say（セイ）と心の中で言いながら、宇宙空間の中で、自分自身のエネルギーがしっかりあることを確かめます。自分の中にあるエネルギーが、奥底から湧き上がってくるのを感じます。
次に、So（ソー）と心の中で言いながら、宇宙にある自分の魂が地上に降りてくるイメージをします。体ごと宇宙へ行った場合は、体ごと地上に戻ってきます。
最後に、Hung（ハン）と心の中で言いながら、地上に戻ってきて、地面にしっかりと立っている意識を確認して…目を開きます。
…これでおわりです。
これね、必ずこの通りにやらなきゃいけない！ってわけではないですよ。私自身元々のヤントラから、自分がイメージしやすいように、かなりアレンジしちゃってますし。
私はこのワークをやると、いろいろなところからエネルギーをもらって、自分自身の中にあるエネルギーもしっかり確認できて、とっても元気になるんですよね(^_^)
イメージに関しても、私はうまく感じられないからダメなんだ…なんて思わなくて大丈夫ですよ。
何となく、太陽の眩しい感じがするかも？とか、何だか陽だまりのポカポカした感じがする？とか、人によって感じ方も違うと思いますし。
宇宙のイメージも、フワフワと浮遊している感じが楽しい！って人もいれば、宇宙空間に放り出された不安を感じる人もいると思いますし。
太陽や月は何となくイメージできるけど、宇宙はどうもイメージしづらい…のであれば、そこはひとまず飛ばしてもいいですし。
もし、やってみようかな！って思っているかた。実際にやってみて、どうかなー？どんなイメージがするかなー？って、まずは楽しんでほしい！って思います(^_^)
